加减挡是从1档到4档再回到1-2档的操作过程，其中需要根据车速进行匹配。在加挡时，首先确认路况安全，然后踩油门提速，当车速达到一定程度时，松开油门踩离合器，挂入相应的档位后慢慢松开离合器。而在减挡时，需要先踩刹车减速，当车速降到一定程度时，踩离合器并挂入适当的挡位，然后再慢慢放开离合器。
加减挡操作的难点在于掌握好油离配合，确保车辆在换挡过程中平稳顺畅，避免犹豫不决或拖泥带水。加挡时，要先确认交通情况，通过踩油门提速，待速度上来后松开油门踩离合器，然后挂入对应的挡位，并慢慢松开离合器。减挡时，需要踩刹车减速，当速度降到一定程度时，踩离合器并挂入适当的挡位，再慢慢放开离合器。
科目三中的加减挡口诀是“先右后左，马上动手，左抬右下跷跷板”。先从右边的油门或刹车开始，然后速度匹配后，再踩下离合踏板。踩下离合踏板后，要立即马上动手，稳住方向盘方向，并迅速进行换挡操作。在离合慢慢抬升、半联动位置稍作停留后，再轻轻跟上油门，就像踩跷跷板一样。
