动车上是可以吃自热米饭的，目前动车上没有规定禁止吃自热米饭。但需要有些有些动车上，不仅可以携带自热米饭，也能吃自热米饭，但必须要掌握正确的操作方式，确保安全。不过有些动车是不能携带任何自带加热食物，也就无法在动车上吃自热米饭，因此通过安检期间，如果不可以携带，都会及时告诉乘客的。
即便动车上可以携带自热米饭，但最好不要在动车上吃。因为动车全程都是处于封闭状态，跟普通火车对比没有通风处，因此在加热自热米饭的过程中很容易出现意外，一旦操作不当就会引起烟雾过大，甚至还会造成烟雾警报器响起，最终使得动车减速，耽搁时间。
目前在动车上是有盒饭售卖的，不过这种并不是免费的，需要自己花钱购买。盒饭分为各种不同的套餐，可以根据自身的喜好去选择盒饭，其中最便宜的盒饭价格是15元，最贵的盒饭价格是88元。到了饭点的时候，可以直接去餐车服务处购买。
建议大家在乘坐动车之前，可以提前准备好泡面、水果、牛奶等食物，因为动车上的食物价格比外面贵一点。另外有些动车是可以支持点外卖的，提前下载动车专属外卖软件，比如高铁管家等，然后查询车次，再去搜索美食外卖，最后选择就近取餐地点即可。
