坐飞机时，许多人都可能遭遇耳朵疼痛的困扰。这种疼痛是因为飞机上升或下降时，高度的变化会对耳膜施加压力，受外界气压影响而产生不适感。
然而，并非所有乘客都会有这种感觉。针对这一问题，本文将详细介绍四种有效的应对方法。
一、保持心情放松
在乘坐飞机时，若出现耳朵疼痛症状建议放松心情。同时，如有任何不适，及时向乘务人员求助，以免造成严重后果。
二、使用专用耳塞
为缓解耳朵疼痛，建议在乘坐飞机前购买专用耳塞。这些耳塞可以减轻外界气压对耳膜的影响。
三、适当按摩耳朵
在乘坐飞机期间，若感到耳朵疼痛，可尝试以下按摩方法：将手指放入耳朵中轻按，适度按摩有助于缓解耳朵疼痛。此外，也可用手掌轻压耳朵，并重复几次这个动作，以有效改善不适感。
四、捏住口鼻
起飞或降落时，乘客可以用手捏住口鼻，闭嘴并稍微用力擤鼻涕。这样做有助于咽鼓管更好地运动，从而达到压力平衡的效果。请注意，在严重感冒或鼻窦炎的情况下，最好不要尝试此方法，以免影响听力。
