自动变速箱AT和CVT哪个比较好并没有一个标准答案，但我们可以从不同角度来分析和比较这两种变速箱。
1、从技术和性能上看，AT变速箱具有成熟稳定、可靠性高等优点，而CVT变速箱则更简单轻便，油耗低且平顺。然而，由于AT的复杂构造和慢换挡、高油耗等缺陷，其价格和维护费用相对较高。而CVT虽然油耗低，但扭矩有限，加之价格相对较低，适合经济实惠消费者选择。
2、从使用感受和适用范围来看，AT变速箱能够让驾驶员享受更为丰富的驾驶体验，并且提速快，但换挡时会产生较多的顿挫感。而CVT变速箱则能够实现无级变速，换挡平顺，动力输出持续，但扭矩有限，适用范围相对较窄。
除了以上因素外，选择适合自己的变速箱还需要考虑汽车发动机、配置、各种系统等情况。AT变速箱由液力变矩器等四个系统构成，而CVT仅有皮带和滑轮构成，在制造和后期维护费用上相对便宜一些。但是，无论选择哪种变速箱，都需要注意汽车的维护保养和驾驶习惯，以确保汽车的性能和使用寿命。
根据不同的需求和实际情况来选择自动变速箱AT和CVT不能说谁好谁坏，它们各自都有优点和缺点。如果您注重驾驶体验和提速，可以选择AT变速箱；如果您追求平顺和经济性，可以考虑CVT变速箱。
